Wandelcoaching

“Wandelen is het beste medicijn.” – Hippocrates

Heb je behoefte aan een coachingsgespek, maar wil je niet tussen 4 muren tegenover elkaar zitten?
Wandelen in de buitenlucht geeft ruimte, ontspant, is minder confronterend omdat je de ander niet steeds aan hoeft te kijken en stimuleert het helder denken zodat er gemakkelijker inzichten kunnen komen. Een steeds wisselende omgeving en de sensaties van de natuur zoals de wind door je haren, de geur van het bos, de stilte, vogelgeluiden….helpt je om los te komen van dagelijkse beslommeringen. 

Terwijl je wandelt bespreek je wat jou bezig houdt en waar je eventueel anders mee om wilt gaan, los wilt laten of een keuze in wilt maken.
Ik bied je een luisterend oor en ondersteun je eventueel met inzichtvragen en (Mindfulness) oefeningen, zodat er ruimte kan komen voor verandering.

Deze wandelingen zijn ook fijn als opfrismoment als je al eerder (elders) een Mindfulness training hebt gevolgd.
Waar wil je nog eens op terug komen of verdiepen en waar wil je aan herinnerd worden?

Ik wandel graag met je mee op pad naar een gelukkiger en vrijer leven.
Het enige wat je nodig hebt is een paar goede wandelschoenen.

Bijdrage:
De wandelingen zijn in en rond Oldenzaal.
60- 75 minuten: €45

Je maakt een afspraak voor een losse wandeling.
Wil je liever een intensiever coaching traject ? Dan kun je ook kiezen voor Wandelcoaching & Mindfulness

Nicole Gort
PS In deze tijd is de wandeling natuurlijk wel op gepaste afstand van elkaar.