Luisteroefening

Persoonlijke ontspannings-oefening

€ 15,00

SKU: Ontspanningsoefening

Productbeschrijving

Deze ontspanningsoefening wordt helemaal persoonlijk ingesproken voor jou of voor degene aan wie je hem wilt geven.
Jij mag me aangeven wat je nodig hebt. Bijvoorbeeld leren ontspannen of beter slapen, je blijdschap of vertrouwen voeden. Spanning, angst of pijn loslaten.
Of misschien ben je eens op vakantie geweest en wil je er met een ontspannen gevoel eventjes naar terug keren.
Jij mag aangeven waar de oefening over moet gaan en ik spreek hem voor je in en stuur je de oefening via de gsm toe zodat je hem zo vaak kunt beluisteren als je wilt.
Hoe gaat het in zijn werk?
Ik neem telefonisch contact met je op en jij vertelt mij wat je nodig hebt. Vervolgens spreek ik n.a.v. jouw wensen een ontspanningsoefening of visualisatie in. Ik maak gebruik van jouw eigen bewoordingen en noem jouw naam in de oefening zodat het heel persoonlijk wordt en het beste werkt voor jou. Dit kan voor volwassenen, maar natuurlijk ook voor kinderen. Een luisteroefening duurt zo’n 10 minuutjes.
Wil je een extra lange oefening? Neem dan even contact met mij op.
Voor volwassenen, maar ook voor kinderen vanaf 5 jaar.
Wil je eerst mijn stem horen? Klik dan op de Yoga Nidra voor een luisterfragment of download één van de gratis oefeningen in deze winkel.

Reviews

  1. :

    Wat bijzonder, wat een heerlijk cadeautje; een ontspanningsoefening, helemaal voor mij! Doordat Nicole me vooraf gevraagd had waar deze over zou mogen gaan, was hij perfect van toepassing en kwam ie ontzettend binnen. Was echt ontroerd, en….heerlijk ontspannen!

  2. :

    Lieve nicole, ik heb veel aan jou oefening. Vooral nu in deze tijd. Je hebt een fijne rustige stem om na te luisteren. Nogmaals dankjewel 😘💜

  3. :

    Wil je jezelf écht verwennen? Vraag dan aan Nicole om voor jou een eigen meditatieoefening in te spreken. Dat deed ik vandaag en vanmiddag kreeg ik via de app het geluidsfragment binnen. Ik vroeg haar om mijn lat lager te leggen, uit de rijdende trein van moeten te stappen om gewoon te kijken naar wat er is. Deze oefening kreeg ik. En zoveel meer. Ik kreeg een geluksmoment per app dat ik net zo vaak kan herbeleven als ik wil. Ik kreeg rust, vriendelijkheid en het intense geluk van een warm lentezonnetje op je wangen terwijl je op een bankje zit. Met daarbij de vaste overtuiging dat ‘het’ allemaal goed komt omdat ik volledig in control ben. Ik kreeg de overtuiging dat het goed/juist is om even tijd nemen om weer op te laden.
    Alsof je jezelf een mooie bos tulpen én een lekkere koffie to go geeft. Gewoon omdat je het verdient. Want je bent goed zoals je bent. En dat verdient een compliment.

Een review toevoegen