Mindfulness Oldenzaal

8 weekse MBCT training Mindfulness Oldenzaal Nicole Gort.
8 weekse training in Oldenzaal in groepen van 8 tot 12 personen

In de Mindfulness training oefen je bewust de aandacht op het huidige moment te richten in plaats van denken over gisteren of piekeren over morgen.

De Mindfulness training in Oldenzaal bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur in een groep van 8 tot 12 deelnemers.

Inhoud Mindfulness training Oldenzaal: We doen oefeningen zoals geleide meditaties, Mindful bewegen, cognitieve technieken en oefeningen die je direct toe kunt passen in je dagelijks leven.

De kosten voor 8 bijeenkomsten bedragen 300 euro (incl. 21% btw), inclusief thee, oefenmateriaal en werkboek.

Eerstvolgende Mindfulness training in Oldenzaal:
Maandag 15 februari, 22 februari, 7 maart, 14 maart, 21 maart, 4 april, 11 april ,18 april 2016
Tijd: 9.30 – 12.00 uur Locatie: Semper Crescendo in de binnenstad van Oldenzaal.

Kijk voor meer informatie op www.komthuisbijjezelf.nl
Onder het kopje Mindfulness 8 weekse training