Datum en Tijd
vrijdag 05 oktober 2018
19:00 - 20:15
Locatie
Yogastudio Kom thuis bij jezelf
Zachte meditatieve yoga om te ontspannen, de week los te laten en vooral te genieten.
Door een momentje voor jezelf te nemen kun je weer opladen en het weekend fijn starten. Een Yogameditatie bestaat uit Mindful bewegen, zachte rek oefeningen, adem en ontspanningstechnieken.
Deze losse les is voor iedereen te volgen met of zonder ervaring.
Voor de Yogameditatie is het fijn om gemakkelijke (sport) kleding te dragen. Voor de eindontspanning kun je een warm vest of deken en sokken meenemen. Je eigen yogamat en meditatiekussen als je die hebt. In de zaal zijn ook matten en kussens aanwezig.
Reserveren
Inschrijvingen 10/16.
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.