Datum en Tijd
vrijdag 12 februari 2016
20:30 - 21:45
Locatie
Semper Crescendo Oldenzaal
Thema Carnaval Detox
Van plan om carnaval te vieren? Heb je weinig energie of is je weerstand wat minder?
Kom de vrijdag na carnaval lekker meedoen met deze Yogameditatie met oefeningen om je lichaam te reinigen en te ontgiften en je weer op te laden met nieuwe energie. En na de polonaise kan het ook heerlijk zijn om je lichaam even helemaal uit te strekken en te laten rusten. Zet je masker af en kom zalig thuis bij jezelf………
Let op: Dit is de tweede avondles om 20.30 uur
Een extra uitleg over de Yogameditatie lessen:
Ik krijg regelmatig de vraag wat we doen tijdens een Yogameditatie. In ieder geval is deze les iedere keer weer anders. Het is een les zonder zonnegroeten en zonder houdingen die kracht kosten. Wat doen we dan wel? Al die andere oefeningen die niet in een gewone Easy Flow of Poweryoga les passen. Het zijn lichte opwarm en strek oefeningen met veel ruimte om te voelen wat er in je lichaam gebeurt. Naast de ‘yoga bewegingen’ bied ik je oefeningen als zelf-massage, oefeningen die je energie weer laten stromen of die je juist wat dichter bij jezelf brengen, we doen ademoefeningen, korte meditaties. Natuurlijk sluiten we iedere les af met een eindontspanning zoals je (misschien) van mij gewend bent. De les is zacht. Echt bedoeld als een cadeautje voor jezelf, om weer ‘thuis te komen bij jezelf.’
Reserveren
Inschrijvingen 8/16.
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.