Datum en Tijd
donderdag 14 oktober 2021
09:30 - 10:30
Locatie
Kom thuis bij jezelf
Langzame vloeiende bewegingen die jouw zenuwstelsel kalmeren en je gewrichten masseren.
Bij Qigong beweeg je moeiteloos en daardoor vul je je batterijtje aan in plaats van dat je energie verliest
Ik ben bezig met het volgen van een docenten jaaropleiding Taiji Tao & Qigong en zo enthousiast dat ik graag een serie met je wil delen!
Qigong is een onderdeel van de Chinese bewegingsleer, die men zich aanleert, om de lichamelijke en geestelijk gezondheid te behouden en te verbeteren.
Het herhaaldelijk bewegen en rustig ademhalen is ter bevordering van de stroming van Qi (levensenergie) in het lichaam.
De oefeningen zijn staand en heel rustig en klein, een staande meditatie in beweging.
Je hebt dus geen yogamat nodig.
We doen de les in gemakkelijke kleding en op blote voeten.
Indien nodig is het mogelijk de oefeningen op een stoel mee te doen.
Geef mij dit dan van te voren even door bij de opmerkingen.
De workshop start om 09.30 uur. Inloop is 10 minuten voor aanvang, vanaf 9.20 uur.
Welkom!
Reserveren
Inschrijvingen 12/12.
Dit evenement is volgeboekt.