Datum en Tijd
dinsdag 30 mei 2017
15:30 - 16:30
Locatie
Semper Crescendo Oldenzaal
Plezier staat voorop!
Spelen met Yoga voor volwassenen (ouders, opa of oma, tante, buurvrouw…..) en kinderen vanaf groep 3. Samen yoga doen geeft plezier, ontspanning en is goed voor de band met je kind. Een moment van echte aandacht voor elkaar!
Valt het je ook op dat kinderen veel meer lachen dan volwassenen? Een kind lacht wel tot 300 keer op een dag, terwijl volwassenen vaak niet verder komen dan 15 tot 20 keer. Een ouder en kindles is speels en er wordt enorm veel gelachen. Lachen werkt namelijk aanstekelijk en het grote voordeel is dat het super werkt voor je gezondheid. Na deze les voel je je beiden blij en weer helemaal opgeknapt.
We gaan samen bewegen (de yogahoudingen), ademoefeningen doen, masseren en aan het einde van de les lekker ontspannen.
De les is voor iedereen toegankelijk, ook zonder yoga ervaring. Belangrijk is dat je naar je eigen lichaam luistert en dus zelf bepaalt waaraan je mee doet.
Voor de les is gemakkelijke (sport) kleding fijn. We doen de oefeningen op sokken of blote voeten. In de zaal is voor ieder tweetal een mat aanwezig. Wil je een extra matje, dan kun je die natuurlijk meenemen.
Reserveren
Inschrijvingen 3/10.
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.