De aanraking van Yin

Kaart wordt geladen...

Datum en Tijd
zaterdag 28 december 2019
09:45 - 11:15

Locatie
Yogastudio Kom thuis bij jezelf

Ontdek de helende kracht van Yin yoga en aanraking. Een yin yogales met net een beetje meer.

Tijdens de houdingen word je aangeraakt zodat je je meer bewust bent van waar je spanning vasthoudt. Het geeft je de mogelijkheid te ontspannen, te openen en te verzachten. Zodat je uit je denken stapt en weer in het voelen komt.

Wat doe je als je ergens pijn voelt? Van nature ga je met je handen naar de pijnlijke plek om te verlichten en te troosten. Deze warmte heeft een kalmerend en helend effect. Op die manier werk ik ook met mijn handen waardoor je gemakkelijker kunt ontspannen en het zelf herstellend vermogen van het lichaam weer kunt stimuleren.

In deze les kun je verdiepen door de combinatie van yoga en lichte massage. Tijdens verschillende houdingen worden je voeten, benen, rug armen en hoofd aangeraakt en gemasseerd.
Het dieper gelegen bindweefsel wordt soepeler door de yin yoga houdingen. Door massage en strekkingen wordt dit effect versterkt.
Het resultaat is meer ontspanning en doorstroming van energie.
Soms kan het ook juist fijn zijn dat je door de massage de aandacht kan verleggen en eventuele blokkades of frustratie  kan verzachten, waardoor je nog meer kunt ontspannen en loslaten.

Tijdens de les kun je genieten van (eenvoudige) Yinyoga houdingen, aanraking en fijne muziek.

Een unieke ervaring!

Wil je meer weten over Yinyoga? Kijk dan hier.
Voor deze les is er plek voor maximaal 12 deelnemers zodat er rustig de tijd is om iedereen aandacht te geven.

Eventueel in combinatie met stoelmassage
Wil je graag iets meer genieten van massage? Dan is het mogelijk om aansluitend een half uurtje een stoelmassage te ontvangen.
Dit is een massage over de kleding heen van rug, nek, hoofd, armen en handen.
Er zijn 2 plekjes voor en 2 plekjes na de les vrij voor een stoelmassage. Deze geef ik samen met mijn man René.
Reserveer je plek door een mailtje te sturen naar info@komthuisbijjezelf.nl
Tijden stoelmassage: 9.00 – 9.30 uur of 11.30 – 12.00 uur

Wil je meer weten over Stoelmassage? Kijk dan hier.

Bijdrage:
Yogales ‘De aanraking van Yin’:                            €15
Yogales in combinatie met stoelmassage:         €38

 

 

 

Reserveren

Inschrijvingen 9/12.

Soort ticket Prijs Plaatsen
Standaardticket
Dit is alleen de yogales 'De aanraking van Yin'. Wil je er een stoelmassage bij stuur dan even een mailtje.
€15,00


Geef een reactie