workshops

yogazaal-3-klein

Aankomende workshops

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 22 maart 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan. Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend bent tijdens een mindfulness training of Vipassana...
    Lees meer en reserveren

  • Stiltedag - zaterdag 23 maart 2019 - 10:00 - 15:00
    Mini retraite….Een dag rust om tot jezelf te komen en de helende en ontspannende werking van stilte te ervaren. Een oefendag waarbij we afspreken om niet met elkaar te praten, maar waar de oefeningen door mijn stem begeleid worden. Voor iedereen die ervaring heeft met meditatie of een Mindfulness training heeft gevolgd. Deze dag is bedoeld om je meditatie beoefening op te frissen en te verdiepen. Heb je geen ervaring met meditatie of Mindfulness? Door...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness MBCT training - maandag 25 maart 2019 - 09:30 - 12:00
    Bewuster leven met minder stress en meer rust in je hoofd Waarom een Mindfulness training? Vind je het lastig om je aandacht bij een boek te houden? Drink je wel eens een kop koffie zonder daadwerkelijk te proeven? Kun je niet slapen door malende gedachten? Reageer je onnodig met gemopper op het gedrag van je kinderen? Ben je wel eens ergens op je automatische piloot naar toe gereden, ineens beseffend dat je op je bestemming...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 29 maart 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan. Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend bent tijdens een mindfulness training of Vipassana...
    Lees meer en reserveren

  • #NIEUW Rots en Water training - vrijdag 29 maart 2019 - vrijdag 31 mei 2019 - 15:00 - 16:00
    Spelenderwijs leren op het gebied van: Zelfvertrouwen - vriendschap sluiten - nee durven zeggen -jezelf leren kennen - op een handige manier reageren- samenwerken, zelfbeheersing en focus. Gun jij het je kind om weerbaar en vol zelfvertrouwen in het leven te staan met de juiste communicatie en sociale vaardigheden? Door de training Rots en Water leren kinderen op zichzelf te vertrouwen. Leren dat ze een keuze hebben in hoe ze willen reageren. Niet alleen door...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 05 april 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 12 april 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 19 april 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren