Aankomende workshops
-
Mindfulness meditatie - vrijdag 14 april 2023 - 10:30 - 11:40
Doe je lekker mee met dit momentje van onthaasten en tijd voor jezelf? Deze wekelijkse Mindfulness workshop is afgeleid van de 8 weekse Mindfulness MBCT training. Bedoeld voor mensen die willen opfrissen, hun beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditatie, Mindful bewegen en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Iedere week heeft een ander...
Lees meer en reserveren
-
Verwenochtend in stilte - zaterdag 22 april 2023 - 09:30 - 12:30
Mini retraite….Een ochtend rust om tot jezelf te komen en de helende en ontspannende werking van stilte te ervaren. PROGRAMMA We starten met yoga oefeningen, adem en ontspanningsoefeningen, Tai Chi-Qigong en meditatie. Daarna vervolgen we met de Yoga Nidra. Een hele diepe ontspanningstechniek waarbij jij alleen maar hoeft te liggen en te luisteren. Ontspanning volgt vanzelf... En dat allemaal in stilte, een ochtend waar je echt even hélemaal niets hoeft, maar mag komen onthaasten. Er...
Lees meer en reserveren
-
Mindfulness meditatie - vrijdag 28 april 2023 - 10:30 - 11:40
Doe je lekker mee met dit momentje van onthaasten en tijd voor jezelf? Deze wekelijkse Mindfulness workshop is afgeleid van de 8 weekse Mindfulness MBCT training. Bedoeld voor mensen die willen opfrissen, hun beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditatie, Mindful bewegen en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Iedere week heeft een ander...
Lees meer en reserveren