workshops

Aankomende workshops

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 22 november 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 29 november 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 06 december 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 13 december 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Yin & Yoga Nidra met stoelmassage vooraf - zaterdag 14 december 2019 - 09:00 - 11:15
    Yoga en massage, het leven mag gevierd worden! Voorafgaand aan deze yogales is er de mogelijkheid een plekje te reserveren voor een stoelmassage voor 1 of 2 personen. Deze massage is van 9.00 tot 9.30 uur Kijk voor meer info over de stoelmassage hier In het dagelijks leven zijn we vaak erg ‘Yang’. We rennen maar door en nemen vaak niet de tijd om even stil te staan. En vooral ons hoofd draait overuren. Geen...
    Lees meer en reserveren

  • Yin & Yoga Nidra - zaterdag 14 december 2019 - 09:45 - 11:15
    Na deze les heb je het gevoel een weekend weg te zijn geweest In het dagelijks leven zijn we vaak erg ‘Yang’. We rennen maar door en nemen vaak niet de tijd om even stil te staan. En vooral ons hoofd draait overuren. Geen wonder dat veel mensen gebukt gaan onder stress. Tijdens yoga maak je weer contact met het lichaam en de ademhaling. Bij de actievere (Yang) vormen van yoga werk je aan een...
    Lees meer en reserveren

  • Yin & Yoga Nidra met stoelmassage na de tijd - zaterdag 14 december 2019 - 09:45 - 12:00
    Yoga en massage, het leven mag gevierd worden! Na deze yogales is er de mogelijkheid een plekje te reserveren voor een stoelmassage voor 1 of 2 personen. Deze massage is van 11.30 tot 12.00 uur Kijk voor meer info over de stoelmassage hier In het dagelijks leven zijn we vaak erg ‘Yang’. We rennen maar door en nemen vaak niet de tijd om even stil te staan. En vooral ons hoofd draait overuren. Geen wonder...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 20 december 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Rots en Water training - vrijdag 10 januari 2020 - 15:00 - 16:00
    Spelenderwijs leren op het gebied van: Zelfvertrouwen - vriendschap sluiten - nee durven zeggen -jezelf leren kennen - op een handige manier reageren- samenwerken, zelfbeheersing en focus. Gun jij het je kind om weerbaar en vol zelfvertrouwen in het leven te staan met de juiste communicatie en sociale vaardigheden? Door de training Rots en Water leren kinderen op zichzelf te vertrouwen. Leren dat ze een keuze hebben in hoe ze willen reageren. Niet alleen door...
    Lees meer en reserveren

  • Verwendag in Stilte - zaterdag 18 april 2020 - 10:00 - 15:00
    Mini retraite….Een dag rust om tot jezelf te komen en de helende en ontspannende werking van stilte te ervaren. Een dag waarbij we afspreken om niet met elkaar te praten, maar waar de oefeningen door mijn stem begeleid worden. Voor iedereen die ervaring heeft met meditatie of een Mindfulness training heeft gevolgd. Deze dag is bedoeld om je meditatie beoefening op te frissen en te verdiepen. Heb je geen ervaring met meditatie of Mindfulness? Door...
    Lees meer en reserveren