workshops

yogazaal-3-klein

Aankomende workshops

  • #NIEUW Rots en Water training - vrijdag 29 maart 2019 - vrijdag 31 mei 2019 - 15:00 - 16:00
    Spelenderwijs leren op het gebied van: Zelfvertrouwen - vriendschap sluiten - nee durven zeggen -jezelf leren kennen - op een handige manier reageren- samenwerken, zelfbeheersing en focus. Gun jij het je kind om weerbaar en vol zelfvertrouwen in het leven te staan met de juiste communicatie en sociale vaardigheden? Door de training Rots en Water leren kinderen op zichzelf te vertrouwen. Leren dat ze een keuze hebben in hoe ze willen reageren. Niet alleen door...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 31 mei 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Yin Yoga workshop - maandag 03 juni 2019 - 09:00 - 10:30
    Yin yoga kenmerkt zich door de rustige en meditatieve stijl waarbij je enkele minuten in een houding verblijft. De spieren laat je zoveel mogelijk ontspannen waardoor de aandacht verplaatst naar het dieper gelegen bindweefsel, de gewrichten en organen. Dit geeft ruimte en flexibiliteit in het lichaam. Tijdens deze Yin yogales mag je de tijd nemen voor nog meer aandacht en zachtheid voor jezelf. Meer rust om te ontspannen en te verdiepen, waardoor je nog meer...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 07 juni 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 14 juni 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Yin Yoga workshop - maandag 17 juni 2019 - 09:00 - 10:30
    Yin yoga kenmerkt zich door de rustige en meditatieve stijl waarbij je enkele minuten in een houding verblijft. De spieren laat je zoveel mogelijk ontspannen waardoor de aandacht verplaatst naar het dieper gelegen bindweefsel, de gewrichten en organen. Dit geeft ruimte en flexibiliteit in het lichaam. Tijdens deze Yin yogales mag je de tijd nemen voor nog meer aandacht en zachtheid voor jezelf. Meer rust om te ontspannen en te verdiepen, waardoor je nog meer...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness meditatie - vrijdag 21 juni 2019 - 10:30 - 11:45
    Deze Mindfulness meditatie is voor mensen die willen opfrissen, hun meditatie beoefening willen bijhouden, maar ook voor beginners. Voel je welkom om op deze manier kennis te maken met Mindfulness. Wat gaan we doen? Begeleide zitmeditaties worden afgewisseld met mindful bewegen, loopmeditatie en de liggende bodyscan (= aandacht naar de verschillende lichaamsdelen brengen) Omdat deze meditatie voor iedereen toegankelijk is zullen de oefeningen meer begeleid worden en zijn de stiltes korter dan je misschien gewend...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness introductie workshop - maandag 24 juni 2019 - 19:30 - 21:00
    Wil jij op een laagdrempelige manier kennismaken met Mindfulness? Dan nodig ik je van harte uit voor deze workshop. Dit is een mooie gelegenheid om Mindfulness te ervaren, informatie over de training te krijgen en de trainer te ontmoeten. Mindfulness Bewuster leven met minder stress en meer rust in je hoofd Mindfulness is bedoeld om om te leren gaan met klachten van stress, piekeren, spanning, somberheid, niet lekker in je vel zitten, pijn, concentratieproblemen of...
    Lees meer en reserveren

  • Yin Yoga workshop - maandag 01 juli 2019 - 09:00 - 10:30
    Yin yoga kenmerkt zich door de rustige en meditatieve stijl waarbij je enkele minuten in een houding verblijft. De spieren laat je zoveel mogelijk ontspannen waardoor de aandacht verplaatst naar het dieper gelegen bindweefsel, de gewrichten en organen. Dit geeft ruimte en flexibiliteit in het lichaam. Tijdens deze Yin yogales mag je de tijd nemen voor nog meer aandacht en zachtheid voor jezelf. Meer rust om te ontspannen en te verdiepen, waardoor je nog meer...
    Lees meer en reserveren

  • Mindfulness MBCT training - maandag 26 augustus 2019 - 09:30 - 12:00
    Bewuster leven met minder stress en meer rust in je hoofd Waarom een Mindfulness training? Vind je het lastig om je aandacht bij een boek te houden? Drink je wel eens een kop koffie zonder daadwerkelijk te proeven? Kun je niet slapen door malende gedachten? Reageer je onnodig met gemopper op het gedrag van je kinderen? Ben je wel eens ergens op je automatische piloot naar toe gereden, ineens beseffend dat je op je bestemming...
    Lees meer en reserveren

  • Rots en Water training - vrijdag 13 september 2019 - vrijdag 08 november 2019 - 15:00 - 16:00
    Spelenderwijs leren op het gebied van: Zelfvertrouwen - vriendschap sluiten - nee durven zeggen -jezelf leren kennen - op een handige manier reageren- samenwerken, zelfbeheersing en focus. Gun jij het je kind om weerbaar en vol zelfvertrouwen in het leven te staan met de juiste communicatie en sociale vaardigheden? Door de training Rots en Water leren kinderen op zichzelf te vertrouwen. Leren dat ze een keuze hebben in hoe ze willen reageren. Niet alleen door...
    Lees meer en reserveren