Datum en Tijd
zondag 12 juni 2022
09:30 - 10:30
Locatie
Kalheupinkpark
Blote voeten in het gras, zonnestralen in je gezicht en een briesje door je haar…..
Yoga buiten prikkelt al je zintuigen en is een zalige en unieke ervaring.
Wat gaan we doen:
Een fijne Easy Flow yogales waarbij de houdingen elkaar vloeiend op het ritme van de adem opvolgen en je het hele lichaam strekt.
Voor de mensen die de Easy Flow niet kennen, hier een korte video zodat je een beetje een beeld hebt: Yoga kwartiertje – YouTube
Het kan zijn dat we de Yoga afwisselen met wat eenvoudige Tai Chi – Qigong bewegingen: Tai Chi-Qigong | Kom thuis bij jezelf!
Het weer:
Hoe warmer het weer, hoe zachter de les.
Bij koeler weer of zelfs regen doen we juist meer staande houdingen en zijn we iets actiever.
Is er kans op onweer? Dan gaat de les helaas niet door en zal ik dat tijdig met je delen via een berichtje op je telefoon.
Meenemen:
Neem je zelf een yogamat of grote handdoek mee? Laagjes (sport)kleding zijn handig.
Als het gras vochtig is een vuilniszak of plastic picknick kleed onder je mat. Voor de eindontspanning kan het fijn zijn een deken of laken mee te nemen om over je heen te leggen.
Locatie en parkeren:
De Engelse tuin/ Kalheupinkpark. We verzamelen 09.25 uur uur op de ronde parkeerplaats voor de witte villa midden in het park . Een dringend verzoek van de beheerder om daar ook je fiets neer te zetten, omdat anders het park vol staat met fietsen. (Vanaf de Haerstraat het park in en links aanhouden tot het laatste huis) Daarna lopen we naar de bomenrand. Deze plek is vanaf het midden van het park zichtbaar.(Navigatie: Haerstraat 135 aanhouden)
Auto’s mogen niet mee het park in. Die kun je aan de Haerstraat tegenover de ingang van het park parkeren. Vanaf daar wandel je het rode pad op naar boven (links aanhouden) en zie je ons wel staan.
Bijdrage:
Voor mensen die een abonnement hebben bij Kom thuis bij jezelf (Yogaleden en meditatieleden) is deze les gratis.
Heb je geen abonnement en wil je wel graag deelnemen? Voel je zeker welkom!
De les betaal je dan middels een tikkie van €10 Vergeet niet je 06 nummer hieronder bij aanmelding door te geven.
Kun je niet met een tikkie betalen? Dan kan het ook contant of middels overboeking. Geef het dan bij je aanmelding even aan.
Bijzonderheden:
Bij bijzonderheden zoals rugklachten kun je dat vooraf even bij mij melden. Ik zal je dan aanwijzingen of alternatieven geven.
En heb je vragen? Natuurlijk kun je die stellen. Ik ben door de week bereikbaar op 06-30392974
Hopelijk tot ziens in het park!
Namasté Nicole
Reserveren
Inschrijvingen 11/40.
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.