Datum en Tijd
zondag 17 maart 2019
09:00 - 10:30
Locatie
Yogastudio Kom thuis bij jezelf
Yin yoga kenmerkt zich door de rustige en meditatieve stijl waarbij je enkele minuten in een houding verblijft. De spieren laat je zoveel mogelijk ontspannen waardoor de aandacht verplaatst naar het dieper gelegen bindweefsel, de gewrichten en organen. Dit geeft ruimte en flexibiliteit in het lichaam.
Tijdens deze Yin yogales mag je de tijd nemen voor nog meer aandacht en zachtheid voor jezelf. Meer rust om te ontspannen en te verdiepen, waardoor je nog meer inwerkt op de emotionele, fysieke en mentale lagen van jezelf. En dat geeft ruimte!
Bij de yogales word je uitgenodigd om te bewegen binnen jouw mogelijkheden.
Twijfel je of het verstandig is om mee te doen? Neem gerust even contact op.
Praktische informatie:
Omdat Yin een vrij passieve vorm van yoga is is het prettig om warme kleding aan te trekken. Schoenen mag je achterlaten in het halletje.
Fijn als je je eigen yogamat mee wilt nemen. Heb je die niet? Dan is er eentje te leen.
Parkeren is op zondag gratis, er is voldoende gelegenheid in de straat of op het plein voor het stadhuis.
Van deze les krijg je geen ‘reminder’ via de mail. Vergeet dus niet hem in je agenda te noteren.
Ben je verhinderd? Graag uiterlijk 24 uur van te voren melden, zodat iemand anders je plekje in kan nemen.
Betaling mag deze dag contant. Achter in de zaal ligt een aftekenlijst naast het paarse geldmandje.
Reserveren
Inschrijvingen 16/16.
Dit evenement is volgeboekt.