Alweer ruim 10 maanden geleden sloot ik de deur van het onderwijs. Ruimte voor ontwikkeling op Yoga en Mindfulness gebied. Kun je je het voorstellen hoe lekker het is om vol gas voor je passie te kunnen gaan? Eerlijk gezegd was het ook een periode van verscheurd zijn en verdriet. Regelmatig vroeg ik me af […]

Tijd voor jezelf….het lijkt steeds schaarser te worden. Maar we hebben het allemaal nodig, anders loop je het risico dat je overbelast raakt en vastloopt. Signalen zoals uit emotie reageren, piekeren, het gevoel een wandelend hoofd te zijn, hoofdpijn, slaapproblemen en dingen vergeten komen om de hoek kijken….Herken je het? ME-time is belangrijk, zowel geestelijk […]